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分享着：杨小恺 文章发布时间：2019-05-08 15:34:38 生活保健
分娩是女性的一到关卡，怀胎十月，一朝分娩看似迎来了美好的结局，但实际上身体并不能从孩子分娩的那一刻起就恢复正常，而是需要一个漫长的恢复过程，有过分娩经验的女性可以知道，在生完孩子后甚至可以摸到宫颈，那么子宫多久才能恢复正常呢？
十月怀胎对于女性来说会对身体造成一些改变，尤其是生理结构上，子宫的恢复是所有妈妈最关心的问题!子宫恢复怎么做才恢复的快?我们要靠什么来判断自己的子宫是否恢复!
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。
标志一：子宫大小恢复到正常大小
产妇在产后42天左右需要到医院做妇科检查，就是要检查子宫是否恢复正常。产检的时候记得详细问一下产检医生。
标志二：子宫体的下降
产妇可以用手摸一下自己的腹部，会摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处基本与肚脐齐平，产后这个高度会每天下降1-2厘米，大约14天后，子宫变小，降入小盆腔内。这个时候再摸腹部就摸不到了。
标志三：子宫颈的闭合
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
标志四：子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
标志五：恶露排净
产后恶露排净，也是标志子宫恢复好的信号。产后最初3天左右，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等，称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色，所含血液量较少，有较多宫颈黏液，还有坏死的蜕膜组织和白细胞等，称为浆液性恶露;产后10-14天恶露成白色或淡黄色，含有大量白细胞、蜕膜组织等，称为白恶露。在产后4-6周恶露分泌停止，子宫基本恢复正常。
产后1-8周，子宫都有些什么变化呢？
第一周，子宫的重量下降为500克左右，产后的子宫以每天一横指的速度下降，产后一周，子宫的大小还维持在妊娠12周大小，耻骨联合处可以摸到子宫底。
第二周，子宫将为300克左右，子宫缩小进入盆腔，腹部检查不能触及宫底，宫颈口内扣关闭，可以坐浴。
第三周，子宫内膜残存的基底层再生新的功能层，除了胎盘附着面外，子宫腔内膜基本完成修复
第四周，恶露基本消失，子宫颈恢复到正常大小，会阴消肿，妊娠纹转为淡色，腹部也开始富有弹性，说明产后恢复基本正常。
第六周，子宫恢复到孕前位置，重量降为80-90克，产后42天复查也在这个时期，医生会按压宫底，了解子宫复旧情况，还会检查盆底，预防漏尿和子宫脱垂。
第八周，胎盘附着处的子宫内膜修复完成，恢复到了正常厚度。
虽说我们现在的医疗科技已经非常发达，分娩出现危险的情况较之前有了显著的改善，但是需要注意的是产后护理工作，个人的身体健康还是需要自己在月子里注意，而且如果条件允许的话，最好将月子时间延长只两个月左右。
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